Trener Personalny w Krakowie | Trener osobisty
Z trenerami Healthy Move w Krakowie zadbasz o zdrowie, ciało i umysł.
Z naszymi trenerami personalnymi z Krakowa trening stanie się pasjonującą przygodą, a nie tylko rutyną.
Dlaczego warto współpracować z naszymi trenerami personalnymi?
Nauczymy Cię, jak powinien wyglądać zdrowy i bezpieczny trening.
Na treningach w Krakowie przekażemy Ci wiedzę treningową oraz wspomożemy wskazówkami dotyczącymi diety.
Pomożemy Ci w interpretacji wyników badań laboratoryjnych.
Twoje zdrowie i samopoczucie są dla nas priorytetem!
W czym możemy Ci pomóc?
Zapomnisz o bólach pleców, karku, stawów
Wspólne ćwiczenia nie tylko zniwelują ból, ale także poprawią biomechanikę ciała i Twoją sprawność. Skupimy się na wzmacnianiu obszarów najbardziej problematycznych.
Poprawisz postawę ciała
Ćwiczenia ukierunkujemy na wzmacnianie mięśni stabilizujących i korygujących postawę ciała. Zapewni Ci to poprawę zarówno sylwetki, jak i zdrowia.
Zniwelujesz skutki siedzącego trybu życia
Treningi zniwelują negatywne skutki siedzenia, takie jak dolegliwości bólowe, spięcia mięśni i osłabienie. Treningi wpłyną pozytywnie na Twoje ciało i dodadzą Ci energii.
Nauczysz się poprawnej techniki
W końcu będziesz miał pewność, że poprawnie wykonujesz ćwiczenia. Współpracując z trenerem personalnym w Krakowie unikniesz kontuzji, a Twój progres przyspieszy.
Szybko zauważysz efekty
Wreszczcie przestaniesz marnować czas na nieefektywne treningi. Zrozumiesz sens każdego ćwiczenia i dowiesz się, jak dostosowywać obciążenie.
Na treningach w Krakowie zyskasz piękną sylwetkę w bezpieczny sposób
Twoim celem jest zrzucenie paru kilogramów lub zbudowanie siły i masy mięśniowej? Wskażemy Ci drogę do zrealizowania Twoich planów.
Nauczysz się techniki ćwiczeń, poczujesz i zaangażujesz prawidłowo dane partie mięśniowe.
Tylko z prawidłową techniką ćwiczeń będziesz w stanie uzyskać zadowalający efekt.
Zapewnimy Ci profesjonalne spojrzenie i dokładną analizę ruchu.
Poznaj trenerów personalnych w Krakowie, którzy pomogą Ci wkroczyć w świat treningu
Karol Domański
„Pomogę Ci osiągnąć piękną sylwetkę oraz zbudować masę mięśniową. Zniwelujemy również dolegliwości bólowe wywołane pracą siedzącą. Podczas treningów przekażę Ci również cenne wskazówki w zakresie diety, wkładając w to całe serce.”
Maria Chojnacka
„Poprawię Twoją sprawność fizyczną oraz pomogę w kontuzjach i dolegliwościach bólowych. Podczas wspólnych treningów odkryjesz, że poza osiąganiem wymarzonych wyników sylwetkowych i siłowych aktywność może być źródłem ogromnej satysfakcji.”
Aleksandra Kotwas
„Postaram się stworzyć dla Ciebie bezpieczną przestrzeń, abyś na treningach czuł się komfortowo i w pełni zrozumiany. Dzięki treningom poczujesz przypływ energii i wrócisz do pełni zdrowia, zyskasz większą świadomość ciała i zaczniesz dostrzegać jego potrzeby.”
Rozpoczęcie współpracy z trenerem personalnym jest bardzo proste!
Krok 1
Możesz do nasz zadzwonić, napisać lub wypełnić formularz.
Krok 2
Kontaktujemy się z Tobą jak najszybciej, aby odpowiedzieć na Twoje pytania.
Krok 3
Poznajemy się i uzgadniamy szczegóły naszego pierwszego spotkania.
Krok 4
Spotykamy się na konsultacji połączonej z treningiem i wyznaczymy dalszą drogę współpracy.
Z trenerem osobistym przestaniesz obawiać się siłowni
Zyskasz pewność, że wykonujesz ćwiczenia prawidłowo i bezpiecznie.
Zrozumiesz, dlaczego wykonujesz dane ćwiczenie i jakie korzyści ono przynosi.
Nie będziesz już musiał poszukiwać odpowiedzi w internecie.
Treningi spędzisz w przyjaznej atmosferze.
Zyskasz wsparcie oraz zrozumienie ze strony trenera personalnego w Krakowie.
Sprawdź, jaka forma treningu będzie dla Ciebie najlepsza
Trening personalny
Indywidualne spotkania z trenerem osobistym. Godziny dopasowane do Twojego grafiku i stylu życia.
Trening medyczny
Pozbędziesz się bólu pleców, stawów. Dzięki treningom odwrócisz negatywne skutki pracy siedzącej.
Przygotowanie motoryczne
Poprawisz wyniki sportowe, unikniesz kontuzji i uzyskasz szybszy progres w swojej dyscyplinie.
Treningi w parach
Wspólne treningi dla par, znajomych i członków rodziny pozwolą Wam aktywnie spędzić czas i znacznie zmniejszyć koszty treningów.
Jeśli trenujesz już od jakiegoś czasu, możesz pomyśleć o współpracy online
Współpraca online
Otrzymasz indywidualny plan treningowy, a także stały kontakt z trenerem osobistym i weryfikację techniki ćwiczeń na podstawie nagrań. Dodatkowo możesz systematycznie korzystać z treningów personalnych w promocyjnej cenie.
Chciałbyś umówić się na bezpłatny trening?
A może masz do nas pytanie?
Prześlij formularz, a my odezwiemy się do Ciebie! Odpowiemy na Twoje pytania i ustalimy datę spotkania na treningu personalnym.