Trening personalny Kraków – trenerka personalna Joanna

Trener personalny Kraków • Trening personalny

Zadbamy o Twoje zdrowie i ciało

Pozbędziesz się bólu, poprawisz sylwetkę i postawę ciała

5 lokalizacjikameralne siłownie
Treningiindywidualne i w parze
Pierwszy treningbezpłatny
200+

klientów zyskało z nami
sprawność i zdrowie

6

doświadczonych trenerów
i fizjoterapeutów

5

kameralnych lokalizacji
w Krakowie

Trenerka personalna Kraków – trening, który daje energię i efekty

Treningi medyczne w Krakowie

Treningi wyeliminują Twoje problemy bólowe.

Zgłoś się do nas, jeśli doskwierają Ci bóle pleców, stawów lub sztywność spowodowana siedzącym trybem życia.

Trenerka personalna Kraków – trening, który daje energię i efekty

Treningi personalne w Krakowie

Poprawimy sylwetkę i wzmocnimy ciało.

Nauczymy Cię poprawnej techniki, poprawimy postawę ciała i pomożemy wysmuklić sylwetkę oraz zbudować masę mięśniową.

W czym pomoże Ci trening personalny?

Pozbędziesz się bólu pleców, karku i stawów

Zaczniemy od tego, co najważniejsze, czyli usunięcia Twoich dolegliwości. Wzmocnimy słabsze obszary i przywrócimy naturalny, swobodny ruch.

Poprawisz postawę i poczujesz się pewniej

Przestaniesz się garbić, poprawimy stabilizację, równowagę i kontrolę ciała, dzięki czemu sylwetka zacznie wyglądać lepiej, a ruch stanie się lżejszy.

Odzyskasz energię mimo siedzącego trybu życia

Jeśli większość dnia spędzasz przy biurku, możesz odczuwać tego skutki. Wzmocnimy ciało, zmniejszymy napięcia i przywrócimy mobilność, żebyś po pracy miał więcej energii.

Wzmocnisz ciało bez kontuzji

Budujemy siłę mądrze i stopniowo. Trening personalny pomoże Ci bezpiecznie wzmocnić całe ciało i uniknąć błędów treningowych.

Wysmuklisz i ujędrnisz sylwetkę

Efekty wizualne przyjdą naturalnie. Trening dopasujemy tak, żeby poprawić kształt sylwetki, ujędrnić ciało i sprawić, że zaczniesz czuć się dobrze i swobodnie.

Zyskasz regularność i spokój

Nie musisz się zastanawiać, co robić i czy robisz to dobrze. Masz wsparcie trenera na każdym etapie, a trening przestaje być obowiązkiem i staje się przyjemny.

Zespół trenerów personalnych w Krakowie

Joanna Flakiewicz
Joanna Koźlak
Olga Dziennik
Aleksandra Kotwas
Amadeusz Zapała
Bartłomiej Grześ
Trenerka personalna Kraków – trening, który daje energię i efektyTrening personalny Kraków – bezpieczne ćwiczenia ze sztangąTrener personalny kobiet Kraków – treningi kobiet w ciąży

Rozpocznij współpracę z trenerem personalnym

Wypełniasz krótki formularz

Daj nam znać, czego potrzebujesz. Możesz opisać swoje cele i zadać pytania.

Kontaktujemy się z Tobą

Oddzwaniamy możliwie najszybciej. Odpowiadamy na pytania, wyjaśniamy jak wygląda współpraca.

Ustalamy dogodny termin

Wspólnie wybieramy termin pierwszego spotkania, dopasowany do Twojego grafiku.

Bezpłatny trening wprowadzający

Spotykamy się na siłowni w Krakowie, poznajemy Twoje potrzeby, omawiamy plan działania i wykonujemy pierwsze ćwiczenia w bezpieczny, komfortowy sposób.

Trenuj w różnych lokalizacjach Krakowia

Trening personalny Kraków – siłownia Fabryka Ciao
1
Siłownia Fabryka Ciao
Kraków • Siłownia

Ul. Fabryczna 13

Treningi dla każdego: kobiet, mężczyzn, nastolatków i osób starszych.
Zobacz lokalizację
Studio treningowe Radisson Kraków
2
Studio treningowe Radisson Blu
Kraków • Studio treningowe

Ul. Floriana Straszewskiego 17

Treningi dla każdego: kobiet, mężczyzn, nastolatków i osób starszych.
Zobacz lokalizację
Studio treningowe Park Inn Kraków
3
Studio treningowe Park Inn
Kraków • Studio treningowe

Ul. Monte Cassino 2

Treningi dla każdego: kobiet, mężczyzn, nastolatków i osób starszych.
Zobacz lokalizację
Wnętrze prywatnego studia treningowego w Krakowie
4
Prywatne studio dla kobiet
Kraków • Prywatne studio

Ul. Podłużna 40e/1

Treningi dla kobiet oraz kobiet w ciąży. Po porodzie możliwość przyjścia z dzieckiem.
Zobacz lokalizację
Strefa treningowa w prywatnym studiu dla kobiet w Krakowie
5
Prywatne studio dla kobiet
Kraków • Studio dla kobiet

Aleja Zygmunta Krasińskiego 20

Treningi dla kobiet oraz kobiet w ciąży.
Zobacz lokalizację

Wybierz odpowiednią formę treningu

Trening personalny

Trenujesz w swoim tempie, w bezpieczny i przemyślany sposób, a godziny spotkań dopasowujemy do Twojego trybu życia.

Więcej o treningu personalnym
Trening medyczny

Pomożemy Ci wyeliminować ból pleców, stawów lub skutki siedzącego trybu życia. Skupiamy się na redukcji dolegliwości i bezpiecznym powrocie do sprawności.

Więcej o treningu medycznym
Przygotowanie motoryczne

Dla osób aktywnych i sportowców, którzy chcą trenować mądrzej. Poprawisz siłę, szybkość i stabilność, zapobiegniesz kontuzjom i zauważysz progres w swojej dyscyplinie.

Więcej o przygotowaniu motorycznym
Treningi w parach

Wspólna motywacja doda energii i przyspieszy efekty. Dodatkowo, koszt treningów będzie znacznie niższy.

Więcej o treningach w parach

Masz pytanie?
Poszukaj odpowiedzi

Przesuń aby wyświetlić kolejne pytania

Ile kosztuje trener personalny w Krakowie?

Cena treningu personalnego w Krakowie zależy od pakietu i częstotliwości spotkań.

Na pierwszej rozmowie dopasujemy rozwiązanie do Twojego celu i możliwości.

Treningi zaczynają się już od 130 zł za spotkanie, a treningi w parach od 85 zł za osobę.

Dogadamy się na treningu

Polski

Trening po polsku

English

Personal training in English
Trening personalny Kraków – indywidualna praca z trenerem personalnym
Trener personalny w Krakowie – trening kobiet dopasowany do potrzeb
Trening przygotowania motorycznego Kraków – bezpieczny trening na siłowni

Odezwij się do nas

Umów się na trening personalny w Krakowie

Trener personalny Kraków – trening personalny w naszym studio
Trenerka personalna Kraków – umów się na pierwszy trening
Wypełnij formularz
odezwiemy się niedługo
123
Wpisz swoje dane