Analiza żywieniowa
Analiza żywieniowa zapewni Ci szybszy progres treningowy i przypływ energii, jednocześnie poprawiając wygląd Twojej sylwetki
Decydując się na analizę odżywiania zyskasz dostęp nie tylko do pełnej wersji aplikacji Cronometer Gold – obecnie najdokładnieszego na rynku programu do notowania i analizowania jedzenia – ale przede wszystkim otrzymasz regularne wskazówki oraz wnikliwe analizy dietetyczne ze strony swojego trenera personalnego w Krakowie. Analiza żywieniowa to potężne narzędzie, które z pewnością wspomoże Twój progres treningowy i pozwoli Ci zyskać upragnioną, piękną sylwetkę.
Wpływ Twojej diety na całokształt
Czy zdajesz sobie sprawę, że prawidłowa dieta odpowiada za ponad 85% tego, w jaki sposób się czujesz oraz jak prezentuje się Twoje ciało? Tak jest. Na siłowni możesz spędzić do 2 godzin dziennie, ale to pozostałe 22 godziny w ciągu doby ostatecznie zdeterminują, czy osiągnięcia z treningu przyjmą się i czy zostaną przekute przez Twój organizm w przyrost siły i rozbudowę masy mięśniowej.
To, co jesz, jak jesz oraz kiedy jesz, ma
Co wpływa na Twój wygląd i samopoczucie?
Co daje analiza odżywiania?
Otrzymujesz zaawansowaną aplikację
Cronometer w pełnej wersji Gold to najlepsza aplikacja do śledzenia odżywiania, dostępna zarówno w wersjach mobilnych iOS i Android, jak i w wersji przeglądarkowej. Decydując się na naszą analizę żywieniową będziesz mógł korzystać z Cronometra Gold bez dodatkowych opłat tak długo, jak długo korzystasz z naszej oferty.
Notujesz jedzenie, kiedy chcesz
Ty decydujesz, co i kiedy wprowadzasz do swojego Cronometra. Nie narzucamy żadnych rygorystycznych obostrzeń co do czasu i częstotliwości notowania jedzenia. Nie musisz wprowadzać danych codziennie, jeśli akurat nie masz na to czasu. Jeżeli jednak zależy Ci na dokładniej analizie z naszej strony, postaraj się być szczerym sam ze sobą – nie pomijaj żadnych wspisów w dzienniku i bądź w miarę dokładny.
Dostajesz raporty i wskazówki żywieniowe
Regularnie i skrupulatnie analizujemy Twoje wpisy pod kątem jakości i wartości odżywczych spożywanego przez Ciebie jedzenia. Skupiamy się wyłącznie na faktach, a nie na mitach dotyczących diety. Na bieżąco będziemy przesyłać Ci kolejne wskazówki i wyjaśnienia, co powinienieś zmienić w swojej diecie, aby cieszyć się zdrowiem i nieustannie polepszać swoje osiągnięcia na siłowni.
Czujesz się coraz lepiej
Z ręką na sercu i śmiało możemy Ci zagwarantować, że jeżeli będziesz stosować się do naszych porad dietetycznych, to już w ciągu zaledwie kilku dni zaczniesz odczuwać pozytywne skutki drobnych zmian żywieniowych. Poczujesz się lepiej, rano będziesz wstawał wyspany i z pełnią energii, poprawisz wyniki na siłowni, a dzięki lepszej pamięci i koncentracji staniesz się bardziej produktywny. Przede wszystkim jednak zyskasz naturalnie piękną i zdrową sylwetkę.
Nie jesteś ograniczony kaloriami
W Healthy Move podchodzimy do diet opartych jedynie o ograniczanie kalorii jak do żywieniowego więzienia. W naturze każdego organizmu, a zwłaszcza człowieka, leży głęboko zakorzeniona w ewolucji niechęć do uczucia głodu. Ograniczanie kalorii to zatem walka z ludzką naturą, jaką jest spełnienie najważniejszej potrzeby fizjologicznej – dostarczenia pokarmu. Z tak potężnymi siłami nie da się wygrać, dlatego nasze porady dietetyczne nigdy nie będą skupiały się na kontroli kalorii. Zdrowie i wymarzone ciało osiągniesz podążając całkowicie odmienną drogą.
Pozytywne skutki, jakie odczujesz dzięki analizie żywieniowej
Pełna kontrola nad Twoim apetytem i głodem.
Lepsze samopoczucie i wysypianie się.
Zwiększona siła i energia życiowa w ciągu dnia.
Lepsza pamięć i koncentracja.
Zrzucenie zbędnych kilogramów tkanki tłuszczowej.
Redukcja wszelkich stanów zapalnych i ogólnego stresu oksydacyjnego.
Zmniejszenie, a często nawet wycofanie chorób metabolicznych, takich jak insulinooporność, a także likwidacja nadciśnienia tętniczego.
Chciałbyś umówić się na bezpłatny trening?
A może masz do nas pytanie?
Prześlij formularz, a my odezwiemy się do Ciebie! Odpowiemy na Twoje pytania i ustalimy datę spotkania na treningu personalnym.
