Zespół

Ceny treningu personalnego w Krakowie mogą różnić się w zależności od pakietu. Ostatecznie to Ty decydujesz, który pakiet wybierzesz. Na pierwszym spotkaniu przedstawimy Ci najkorzystniejszą dla Ciebie ofertę.

Ceny treningów zaczynają się już od 115 zł za spotkanie. Możesz rozważyć również treningi w parach, gdzie cena treningu wynosi od 85 zł na osobę.

Trening z trenerem osobistym z pewnością będzie dobrą inwestycją w Twoje zdrowie, a na spotkaniach z nami niewątpliwie zyskasz masę dodatkowej wiedzy na temat swojego ciała i jego potrzeb.

Dokładne ceny treningów personalnych możesz sprawdzić w naszym cenniku.

Nasi trenerzy personalni w Krakowie prowadzą treningi w klubie Fabryka Ciao w Pasażu Fabryczna 13 w dzielnicy Grzegórzki obok Fabryczna Office Park. Siłownia jest bardzo dobrze skomunikowana, w jej pobliżu znajdują się dwa przystanki tramwajowe. Co ważne Pasaż Fabryczna 13 oferuje ogromny parking samochodowy – zarówno naziemny jak i podziemny.

Fabryka Ciao charakteryzuje się kameralną i przyjazną atmosferą, unikniemy na niej wszechobecnych tłumów. Możesz liczyć na serdeczne przyjęcie i łatwe nawiązanie kontaktu z innymi osobami. Siłownia oferuje zadbany i nowoczesny sprzęt, w tym przede wszystkim sztangi, ciężary, hantle i ławki od renomowanej, szwedzkiej firmy Eleiko.

Adres siłowni:

Fabryczna 13, 31-553 Kraków

Treningi na siłowni są dla każdego, z pewnością i Ty dostrzeżesz zalety aktywności fizycznej. Dopasujemy program treningowy do Twoich indywidualnych preferencji; nie musisz zatem obawiać się, że trening będzie dla Ciebie zbyt ciężki.

Zapewnimy Ci motywację i wsparcie w trudnych chwilach. Trenując pod naszym okiem unikniesz kontuzji, poprawisz technikę ćwiczeń i osiągniesz szybkie rezultaty.

Nie ma potrzeby szczególnego przygotowania się do pierwszej konsultacji. Atmosfera jest luźna i przyjazna, więc przyjdź wygodnie ubrany i zaciekawiony nowym doświadczeniem. Możesz być spokojny, że będzie to dla Ciebie mile spędzony czas.

Bądź otwarty na nowe doświadczenia i gotowy do działania. Zapewnimy Ci wsparcie i motywację podczas treningu, możesz nam zaufać i podejść do spotkania na luzie.

Jeśli masz już pewne doświadczenie treningowe i chesz chodzić na siłownię samodzielnie, możesz skorzystać ze współpracy online.

Najpierw jednak dobrze będzie spotkać się na pierwszej darmowej konsultacji, aby ocenić twoją sprawność i dopasować ćwiczenia do potrzeb Twojego ciała.

Trening indywidualny oferuje bardziej spersonalizowane podejście. Trener osobisty może skupić się wyłącznie na Tobie, dostosowując metody treningowe do Twoich celów, umiejętności i potrzeb.

Ponadto, trening indywidualny pozwala na lepszą efektywność treningu oraz bezpieczeństwo. Możemy śledzić Twoje postępy i reagować na bieżąco.

Dobrą opcją może być również skorzystanie z treningu personalnego w parach i wspólne ćwiczenia ze znajomym, partnerem lub członkiem rodziny. Dwie osoby w dalszym ciągu zapewnią Tobie i drugiej osobie wyłączność oraz kameralność spotkania, w przeciwieństwie do zorganizowanych zajęć fitness z udziałem dużego grona ludzi.

Częstotliwość treningów zależy od wielu czynników: Twoich celów, poziomu zaawansowania, harmonogramu dnia. Regularne spotkania z pewnością umożliwią szybki postęp i utrzymanie motywacji.

Dla osób początkujących mogą to być spotkania 1-3 razy w tygodniu. Dla bardziej zaawansowanych nawet 4-5 treningów tygodniowo, jednakże nie wszystkie treningi muszą odbywać się pod okiem trenera.

Zaletą współpracy z trenerem personalnym w Krakowie jest pewność, że Twoje starania mają sens. Samemu ciężko wybrać najlepsze i najskuteczniejsze spośród wielu ćwiczeń. My zrobimy to za Ciebie.

Będziemy wspierać Cię i pomagać Ci na każdym kroku, a jednocześnie nauczymy Cię samodzielności. Twój plan treningowy będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, umiejętności i aspiracji. Odkryjesz nowe możliwości swojego ciała, a trening stanie się drogą do poszerzania horyzontów.

Oczywiście. Jeśli będziesz miał pytania do trenerów na temat Twojego odżywiania, służymy pomocą. Zależy nam, abyś zadbał o siebie również pod względem dietetycznym .

Z pewnością przełoży się to na poprawę Twojego zdrowia, a progres treningowy będzie szybszy. Postaramy się odpowiedzieć na każde Twoje pytanie i jednocześnie rozwiejemy wątpliwości dotyczące tego, co powinieneś jeść.

Jasne, że tak. Możesz napisać nam, z kim chciałbyś umówić się na pierwszy trening.

Jeśli nie wiesz, z kim chciałbyś ćwiczyć, doradzimy ci, jaka forma treningu będzie dla Ciebie najlepsza. Znajdziemy najlepszego trenera dla Ciebie, z którym na pewno nawiążesz pozytywną relację, a Wasza współpraca z pewnością przyniesie oczekiwane rezultaty.