Zespół

Ceny treningu personalnego w Krakowie mogą różnić się w zależności od pakietu. Na pierwszym spotkaniu przedstawimy Ci najkorzystniejszą dla Ciebie ofertę. Ceny treningów zaczynają się już od 115zł za spotkanie. Możesz rozważyć również treningi w parach, gdzie cena treningu wynosi już od 85zł na osobę.

Trening z trenerem osobistym z pewnością będzie dobrą inwestycją w Twoje zdrowie, a na spotkaniach z nami niewątpliwie zyskasz masę dodatkowej wiedzy na temat swojego ciała i jego potrzeb.

Dokładne ceny treningów personalnych możesz sprawdzić w naszym cenniku.

Nasi trenerzy personalni w Krakowie prowadzą treningi w klubie Fabryka Ciao w Pasażu Fabryczna 13 w dzielnicy Grzegórzki. Siłownia jest bardzo dobrze skomunikowane, w jej pobliżu znajdują się dwa przystanki tramwajowe. Co ważne Pasaż Fabryczna 13 oferuje ogromny parking samochodowy – zarówno naziemny jak i podziemny.

Fabryka Ciao charakteryzuje się kameralną i przyjazną atmosferą, unikniemy na niej wszechobecnych tłumów. Możesz liczyć na serdeczne przyjęcie i łatwe nawiązanie kontaktu z innymi osobami. Siłownia oferuje zadbany i nowoczesny sprzęt, w tym przede wszystkim sztangi, ciężary, hantle i ławki od renomowanej, szwedzkiej firmy Eleiko.

Adres siłowni:

Fabryka Ciao – Fabryczna 13, 31-553 Kraków

Treningi na siłowni są dla każdego, z pewnością i Ty dostrzeżesz zalety aktywności fizycznej. Dopasujemy program treningowy do Twoich indywidualnych preferencji; nie musisz zatem obawiać się, że trening będzie dla Ciebie zbyt ciężki.

Zapewnimy Ci motywację i wsparcie w trudnych chwilach. Trenując pod naszym okiem unikniesz kontuzji, poprawisz technikę ćwiczeń i osiągniesz szybkie rezultaty.

Nie ma potrzeby szczególnego przygotowania się do pierwszej konsultacji. Atmosfera jest luźna i przyjazna, więc przyjdź wygodnie ubrany i zaciekawiony nowym doświadczeniem. Możesz być spokojny, że będzie to dla Ciebie mile spędzony czas.

Bądź otwarty na nowe doświadczenia i gotowy do działania. Zapewnimy Ci wsparcie i motywację podczas treningu, możesz nam zaufać i podejść do spotkania na luzie.

Jeśli masz już pewne doświadczenie treningowe i chesz chodzić na siłownię samodzielnie, możesz skorzystać ze współpracy online.

Najpierw jednak dobrze będzie spotkać się na pierwszej darmowej konsultacji, aby ocenić twoją sprawność i dopasować ćwiczenia do potrzeb Twojego ciała.

Trening indywidualny oferuje bardziej spersonalizowane podejście. Trener osobisty może skupić się wyłącznie na Tobie, dostosowując metody treningowe do Twoich celów, umiejętności i potrzeb.

Ponadto, trening indywidualny pozwala na lepszą efektywność treningu oraz bezpieczeństwo. Możemy śledzić Twoje postępy i reagować na bieżąco.

Dobrą opcją może być również skorzystanie z treningu personalnego w parach i wspólne ćwiczenia ze znajomym, partnerem lub członkiem rodziny.

Częstotliwość treningów zależy od wielu czynników: Twoich celów, poziomu zaawansowania, harmonogramu dnia. Regularne spotkania z pewnością umożliwią szybki postęp i utrzymanie motywacji.

Dla osób początkujących mogą to być spotkania 3-4 razy w tygodniu. Dla bardziej zaawansowanych nawet 4-5 treningów tygodniowo, jednakże nie wszystkie treningi muszą odbywać pod okiem trenera.

Zaletą współpracy z trenerem personalnym w Krakowie jest pewność, że Twoje starania mają sens. Samemu ciężko wybrać najlepsze i najskuteczniejsze z pośród wielu ćwiczeń. My zrobimy to za Ciebie.

Będziemy wspierać Cię i pomagać Ci na każdym kroku, a jednocześnie nauczymy Cię samodzielności. Twój plan treningowy będzie idealnie dopasowany do Twoich potrzeb, umiejętności i aspiracji. Odkryjesz nowe możliwości swojego ciała, a trening stanie się możliwością poszerzania horyzontów.

Oczywiście. Jeśli będziesz miał pytania do trenerów na temat Twojego odżywiania, służymy pomocą. Zależy nam, abyś zadbał o siebie również pod względem dietetycznym.

Z pewnością przełoży się to na poprawę Twojego zdrowia, a progres treningowy będzie szybszy. Postaramy się odpowiedzieć na każde Twoje pytanie i jednocześnie rozwiejemy wątpliwości dotyczące tego, co powinieneś jeść.

Jasne, że tak. Możesz napisać nam, z kim chciałbyś umówić się na pierwszy trening.

Jeśli nie wiesz, z kim chciałbyś ćwiczyć, doradzimy ci, jaka forma treningu będzie dla Ciebie najlepsza. Znajdziemy najlepszego trenera dla Ciebie, z którym na pewno nawiążesz pozytywną relację, a Wasza współpraca z pewnością przyniesie oczekiwane rezultaty.